Alle Episoden

16. Krafttraining mit Eigengewicht (mit Experte Lucas)

‧ 36m 6s

15. Diabetes - Symptome, Ursachen, Ernährung - Expertentalk

‧ 36m 2s

14. Frühstück - wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages?

‧ 36m 37s

13. Mentale Stärken stärken - Krafttraining fürs Gehirn

‧ 42m 31s

12: Stress(essen) – Zwischen Heißhunger und Nervennahrung

‧ 33m 40s

11: Selbstliebe: Gesichtsmasken für die Seele

‧ 47m 15s

10: Meditation vs. Achtsamkeit – Crashkurs Mantra-Rap

‧ 34m 28s

09: Endlich besser schlafen – Ein Espresso zum Nickerchen?

‧ 62m 47s

08: Achtsamkeit – Tipps für ein bewussteres Leben

‧ 38m 16s

07: Supermarkt – Günstig vs. Gesund?

‧ 33m 36s